ニキビ→美肌の道！ これを守るべし①
皆さま、こんにちは。
ガオガオでございます。
ブログをご覧くださり、誠にありがとうございます。
本日は、以前アップしました"ニキビでお伝えしたいこと"の続きでございます。
よろしければそちらをお読みになってから、ご覧くださいませ。
では、"5つの行動"の一つ目、【不必要に顔を触らない】について詳しくお伝えしてまいります。
⑴"不必要に触らない"とは、どの程度を指すのか？
まず、皆さまにも一度お考えいただきたく存じます。
簡単に例を挙げてみました。
触りすぎかなぁ…と思われる項目をチェックしてみてくださいませ。
どうぞ！
・ニキビを触る。潰せそうなものは潰す。
・洗顔を朝と晩の2回する。
・ダブル洗顔をする。
・拭き取り化粧水を使う。
・毎日クレンジング剤を使う。
・洗顔に5分以上時間をかけている。
・ピーリングを2日に一回の頻度でする。
・ブースター→化粧水→美容液→乳液、クリームなど、この中から3つ以上のケア用品を使う。
・スキンケアをする際にパッティングをする。
・スキンケアをする際にマッサージをする。
・顔のむくみ取りマッサージをする。
・顔の体操をする
いかがでしたでしょうか？
チェックされた数は何個ございましたか？
正解をお伝え致します！
正解は全部です！！！！！
「！！！！⁉︎！！！！」
どういうこと？と思われたかと思います。
恐らく皆さまのお答えはバラバラだと推測しておりますが、殆どの方は「そんなことはない！」と思われたのではないでしょうか？
お気持ちは分かります。
わたくしも当初信じられなかった当事者ですし、実際におススメしない行動をされていても上手にお肌とお付き合いされている方もいらっしゃいます。
世間で"当たり前"であったり"常識"であることを覆すのは、とても難しいことだと理解もしております。
ですが、これが以前にお伝えした5つの行動の落とし穴なのです。
なので、あえて極端に言わせていただきます！
本当に肌トラブルでお悩みならするべきではないのです！！！
赤ちゃんにできることだけを自分の肌にしてあげてくださいませ！！
次回はもっと掘り下げてお伝え致します。
ありがとうございました。
続きます！
美味しいもの♪
皆さま、こんにちは。
ガオガオでございます。
ご覧くださり、誠にありがとうございます。
はてな様の今週のお題「最近おいしかったもの」に参加したく、色々と思い浮かべてみました。
よろしければご覧くださいませ。
今週のお題「最近おいしかったもの」
"美味しいもの"
美味しいものの宝庫ですよね、日本は。
美味しくて、栄養もしっかりとれて、美容にも良いものが溢れています。
また、美しいものや可愛いものも多いです。
あまり難を感じずにそういった品々を手に入れられることはとても幸せなことです。
日々感謝しなければいけませんね。
最近食べたもので思い浮かんだのは、"東洋亭"さんの東洋亭ハンバーグステーキのランチです。
とても好きで、お肉を食べたいなぁの気持ちになるとお邪魔したくなります。
ハンバーグだけでなく、前菜のトマトも絶品！
あの前菜のトマトの迫力は凄いですよね。
初めてあのトマトを食べた時は美味しさにも見た目にも衝撃を受け、トマトにどハマりしてしまいました。
自宅でも再現したく、お店のドレッシングも購入して週に3回食べていました。
わたくしはデザートもオススメしたい！
デザートもとても美味しいのです。
デザート付きを注文する際はいつも悩んでしまいます。
中でもオススメなのはモンブランとプリン。
本当に美味しいのです。
先日行った際はどちらも品切れで、少ししょんぼりしながらチョコレートケーキを注文したのですが、これまた衝撃でした。
とても美味しい！
以前にチョコレートケーキを食べたことがあったように思うのですが、こんなに美味しかっただろうかと固まってしました。
蕩けるチョコレートでコーティングされたフワフワのスポンジ層の中にこれでもかザクロ
がふんだんに入っていました。
香りも良かったです。
またまたハマってしまいました。
とても満足した幸せな時間でございました。
"何度も食べたいと思う美味しいもの"
「最期の日に食べたいものは？」というテーマの特集がありますが、わたくしは母の粕汁がパッと浮かびます。
うどんや唐揚げ、茶碗蒸しも甲乙付けがたいのですが、共通しているのは母の料理ということでした。
マザコンなのでしょうか？
いやいや！とても美味しいのです、本当に。
わたくしは美味しいものにどハマりしましてもだんだん落ち着いていきます。
飽きるわけではないのですが、頻繁には要らなくなります。
皆様も大体そうではないでしょうか。
けれど、考えますとわたくしは母の料理には落ち着いたことがないかもしれません。
毎日、楽しんでおります。
粕汁なんて特に、毎日でも喜んで！でございます。
そんな美味しい料理を幼い頃から作ってくれている母に感謝です。
美味しいものに囲まれていることに改めて幸せを感じました。
番外編唇ケア③ 〜ズルズル唇のわたくしのケア〜
皆さま、こんにちは。
ガオガオでございます。
ブログを見にきてくださり、誠にありがとうございます。
番外編、唇ケア②の続きでございます。
是非、ご覧くださいませ。
【病院へ行く】
前回の唇ケア②を読んでくださった方はアズノール軟膏でお気付きだと思われますが、唇のお悩みは病院に行かれるのもオススメでございます。
唇の乾燥で…？と思われるかもしれませんが、ご自身の唇の状態をしっかり理解することはとても良いことだと思います。
あなた様の気付かれていない原因が見つかるかもしれません。
私の場合はアズノール軟膏と相性が良かったのですが、他にも唇荒れに効果的な軟膏は多数あります。
やはりご自身に合った毎日使用できるものを見つけていただきたいです。
注意していただきたいのは、病院選びです。
ネットの口コミだけではなく、美容に詳しいご友人だったりに確認したりと生の声を拾われることが大切です。
わたくしが大まかにオススメしますのは、一般的な皮膚科ではなく美容皮膚科に行かれることでございます。
勿論一般的な皮膚科でも診てはいただけるのですが、やはり一般皮膚科では戸惑われる先生もいらっしゃいました。
美容皮膚科は美容に特化しているので、お話がスムーズに進むことが多く、理解もしてくださいました。
診察時間をしっかり取っていただけることが多かったのです。
ただ、その分美容皮膚科は初診料が通常よりも高いです。
【最後に乾燥でお伝えしたいこと】
わたくしはリップメイクがとても好きです。
見にきてくださっているあなた様もお好きではないでしょうか？
唇の良い状態を保ちたいのですが、やはり合う口紅だけではなく新作を使いたいと思ってしまいます。
最近は特にマットなリップを使用したくて堪りません。
ですが、合うリップとなると今のところマットは見つかっておりません。
そんな時はもう開き直っています。
荒れてもいいや！と塗りまして、ただ汚く見えないようなリップを使用するようにしています。
皆様も優先順位をしっかり見極め、リップメイクを楽しんでくださいませ。
ガオガオ
次回は番外編唇ケア④です！
番外編 唇ケア②〜ズルズル唇のわたくしのケア〜
皆さま、こんにちは。
ガオガオでございます。
ブログをご覧くださり誠にありがとうございます。
今回は番外編、唇ケア①の続きでございます。
是非、ご覧くださいませ。
【使用したアイテム】
※ご注意いただきたいのは、必ずしも全ての方に合うというわけではないということです。
ご参考までに見ていただけましたら幸いです。
"はじめにお伝えしたいこと"
唇トラブルでとてもお悩みの方には、一旦、口紅等化粧品から離れることをオススメ致します。
それが難しいことは重々承知しておりますが、一番効果的でございます。
最低限の保湿だけにされてくださいませ。
乾燥対策でこまめに塗り直しをされたり、朝と夜にしっかりと保湿力の高いものをご使用されたりとよく聞きますが、そもそも合うリップや口紅を使われてましたら酷い乾燥はしないはずなのです。
勿論体調や食事、環境にも左右はします。
ですが、よっぽどでない限りすぐに治ります。
実際様々なリップケアを試してきましたが、一番調子が良かったのは保湿力の高いリップクリームを何度も重ねている時ではなく、日中使用するリップを合うリップにしている時でございました。
唇トラブルは基本的に唇が悲鳴を上げていることからきているのです。
休ませてあげてくださいませ。
長々、失礼致しました。
では、本題の"アイテム"をお伝え致します。
ちなみに、わたくしが酷いときに使用しておりました保湿剤は蜂蜜、ワセリン、皮膚科処方のアズノール軟膏、ディオールのマキシマイザーでございます。
中でも一番わたくしに合っておりましたのはアズノール軟膏と蜂蜜です。
乾燥だけならワセリンで十分！
わたくしの場合は花粉症などのアレルギー症状もあり、抗炎症効果のある処方薬アズノール軟膏と蜂蜜がとても効きました。
こちら2点は毎日使用できました。
ただし、蜂蜜に関しては夜寝る際に付けることができませんでしたので、アズノールを頻繁に使用しておりました。
⚠︎わたくしがワセリンを使用しなかったのは炎症に対して効果が弱いという理由以外にも、一番苦しんだ白い線ができるからという理由もございました。
わたくしがワセリンを使用しますと、保湿というよりふやけてしまうことが多く、唇の皮と口内の粘膜の境目がはっきりと浮いてしまうのです。
そして汚い話ですが、少しでもそこに唾液がついたり、飲み物で濡れてしまいますと白く目立ってしまったのです。
白い線でお悩みの方、ワセリン使用されていらっしゃいましたら一度やめてみるのをオススメ致します！
⚠︎マキシマイザーは白い線ができないアイテムとして愛用しておりましたが、日によっては皮向けしておりました。
また、症状はその当日というよりは次の日に出ることが多く、注意しておりました。
"日中、使用する口紅"
キッカのメスメリックリップスティックです。
こちらがわたくしの見つけた"わたくしに合うリップ"です。
こちらはお人によっては荒れるというお声も勿論ありますが、荒れにくいことで有名なリップ達です。
とにかく荒れません。
乾燥しません。
皮むけしません。
保湿剤不要で、常にふわふわとした唇になります。
⚠︎落とした後もです！
欠点を申し上げますと、色展開が少ないのとマットがないという点でございます。
実際見に行かれますと「？」と思われるぐらいに充実した色数なのですが、濃い色が好きなわたくしからしますと、どれも似たり寄ったりの発色なのです。
優先順位のお話をチラッとしましたが、そういうことなのです。
わたくしがどうしても濃い色を使いたい際は、皮むけしにくいリップを使用しておりました。
"わたくしの皮むけしにくい二軍リップ"
連日は難しいですがスック、シャネル、ディオール、コスメデコルテのリップ、ハニーラスターrは保湿剤＋で使用することができました。
わたくしはメイク用品の中で、リップに一番お金をかけておりました。
月に10本は購入していたと思います。
唇が厚いので荒れがとても目立ち、コンプレックスの塊でございました。
そんなことをしておりましたので、比較的早く自身に合ったリップを見つけられたのだと思います。
リップ探しは、砂場の中で小さなピアスを探すこと並みに大変なことでございます。
ネガティブな気持ちではなく、"ポジティブな気持ちを持つ！"でございます。
ケアをされながら、優先順位を見極めてリップメイクを楽しまれてくださいませ。
あなた様の合うリップ探しのお手伝いができましたら、とても嬉しいです。
長くなりましたので、また更に次回へ続きます。
ありがとうございました。
ガオガオ
番外編 唇ケア④〜唇に白い線〜
皆さまこんにちは。
ガオガオでございます。
ブログをご覧くださり、誠にありがとうございます。
今回は番外編唇ケア③の続きでございます。
ただし、少数派のお悩みです。
気になった方は是非ご覧くださいませ。
⚠︎唇に白い線ができてしまう方へ
「同士よ！！
少しでも解決の手助けとなることを祈る！」
失礼致しました。
本当に悩んでいた症状なので、すぐ力が入ってしまうのです。
本題に入ります。
まず、お試ししていただきたい１つ目は、水分をとることです。
どうしようもなかったとき、病院に行って相談をしたことがございます。
すると、貧血と軽い脱水症状があることが分かりました。
そして、それが改善しましたら毎日だったものが3日に一回くらいのペースに減ったのです。
これで解決したわけではありませんが、確実に良くなりました。
唾液が粘ついていたり、手が他の箇所に比べて黄色くなっている方は要注意です！
次！
試していただきたい2つ目は、リップをつける場所です。
これは比較的唇の厚い方に多い傾向ですが、口内の粘膜に近いところや口角の際は塗らないよう注意してくださいませ。
内側までしっかり塗ると、白い線はできやすいです。
濃いリップを付ける際は難しいと思いますが、中央の外気に触れる部分を濃くし、内側は塗らず、それ以外は指などでぼかすなど段々薄くしていくと綺麗に仕上がると思います。
次！
試していただきたい3つ目は、唇を染めるような付け心地がサラサラのリップを使うということです。
例えばティントがオススメなのですが、注意点はティントオイルやリキッドルージュは白い線ができてしまいがちです。
ペタペタするものは基本的に線ができやすいのです。
唯一例外だったのが、ハニーラスターrです。
試していただきたい4つ目は、合うリップをつけるということです。
白い線が酷くできる時は合わないリップをつけている時でした。
薄く目立たない白い線の時とくっきり出る時があるのですが、合わないリップをつけるときはもう散々でございました。
濃く目立って出る時はリップ変更をご検討された方が良いと思います。
ちなみにわたくしが使用して白い線が出なかったリップアイテムはこちらです。
・シャネルルージュアリュール ＋ ディオールマキシマイザー
↑
皮むけあり、ツヤツヤ
・ディオールアディクトリップグロウ、ディオールリップティント
↑
夜に少し乾燥、上手に塗らないと濃い色はムラになる
・キッカメスメリックリップスティック
↑
荒れない、皮むけしない、一本でok、乾燥しない
・ハニーラスターr
↑
時々皮むけ、乾燥しない、ツヤツヤ
他にも、トムフォードビューティやナーズのティント。
プチプラでは、エチュードハウスのリップティントやアピュのリップティント。
これらも乾燥や皮むけは夜にしましたが、白い線は日中出ることはありませんでした。
粘性のあるものやマット口紅はなりやすいと思います。
そういうものは普段避け、こまめに鏡でチェックできるような日に楽しまれてくださいませ。
ありがとうございました。
ガオガオ
番外編 唇ケア①〜ズルズル唇のわたくしのケア〜
皆さま、こんにちは。
ガオガオでございます。
ブログをご覧くださり、誠にありがとうございます。
今回は番外編です。
リップケアについてお話したいと思います。
ご興味がおありでしたら、是非ご覧くださいませ。
【皆さまは"唇"にお悩みはございますか？】
唇のよくあるお悩みを挙げてみました。
・乾燥
・皮むけ
・くすみ
・似合うリップの色
※わたくしには更に上下の唇が重なるあたりに白い線ができるという悩みもありました。
これは見た目が綺麗ではないので、一番わたくしを苦しめました。
恐らくこのお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。
一番苦しんだ分、わたくしが一番熱く語ってしまう内容でございますので、また別に解決策をお伝えしようと思っております。
多いご意見としては、やはり"乾燥"ではないでしょうか？
肌寒くなってきまして一段とこのワードが増えたように思います。
肌だけではなく、唇にも髪にも。
大敵でごさいますね。
そんな"唇の乾燥"にも種類があります。
一年通しての乾燥、過ごす環境によって起こる乾燥、アレルギーによる乾燥…など。
原因追求はとても大切です。
ご自身の乾燥が何によって起こっているのか把握されますと解決の糸口がきっと見えてくると思います。
対策前に一度考えてみられるのをオススメ致します。
今回は基本的なケアをお伝え致しますが、ご要望がありましたら分けて詳細をお伝えしようと考えております。
【よくあるお悩みでわたくしが思うこと】
・自分に似合うリップの色
こちらに関しては、もう気にされないでわたくしはお好きなお色をご使用されるのが良いと思っております。
やはり自身の好みと他者の意見や好みは違うことが多いです。
TPOに応じてリップメイクを楽しまれるのが一番だと思います。
・乾燥、皮むけ、くすみ
この3つのお悩みは、大抵同じ対策で改善できます。
ただし、肌トラブル対策の際もお伝えする予定ですが、全て望み通りに叶うことは難しいです。
どこかで必ず一方を叶えるために諦めなければならないことが出てきます。
優先順位をしっかり見極めてくださいませ。
では、早速上記のお悩み対策をお伝えしてまいります。
【わたくしのオススメしたい唇ケア】
・自分に合ったリップを使用する
・唇の皮を剥かない、不必要に触らない
（唇を舐めない）
・こまめに水分をとる
・ピーリングをしない
・病院へ行く
オススメというよりも注意事項になってしまいましたが、本当にお悩みの方には是非！実践していただきたい項目でございます。
〜こまめに水分を取る〜
こちらはわたくしの"白い線ができる"悩みに効果的だったのですが、乾燥にも効果がございました。ダイエットにも良いのでオススメ致します。
上記に挙げておりました"唇を舐めない"にも良いです。舐める癖を改善していきましょう。
〜唇の皮を剥かない、触らない〜
とても大事なことでございます。
硬くなっていたり、ガサガサしていたり、中途半端にささくれていますと綺麗なリップメイクができないので触ってしまうお気持ちは分かります。
けれど我慢でございます。
自然に取れるのではなく、故意にしてしまうと炎症が起こります。
また、唇が自分を守るためにバリアを張って硬くなってしまうのです。
そうしますとぷるんとした唇は遠ざかります。
ターンオーバーを正常にしてくださいませ。
1日〜3日の我慢でございます。
自然に不要なものはポロポロ落ちます。
〜ピーリングをしない〜
効果が出ていらっしゃるお声も聞きますので一概に絶対ダメ！とは言えませんが、わたくしはオススメしておりません。
上記でお伝えした通り、不必要に触らない方が良いということと不要なものは自然に取れますので唇を悪戯に攻撃しない！ということから挙げております。
使用したことがありますが、症状が酷くなったことはありましても効果を実感したことはありません。
〜自分に合ったリップを使用する〜
一番重要でございます。
ポイントです！
ただし、かなり難しい項目だとも思います。
・そもそも、自分に合わないリップとは？
わたくしの場合、合わないリップを使用した際は症状が出ましたので分かりやすかったです。
症状は皮むけとひび割れ、赤み、痛み、痒み、白い線ができることでございました。
このような酷い症状が出なくとも、基本的にすぐに皮むけや乾燥してしまうリップは合っていらっしゃらないのではないかと私は思います。
・合うリップとは？
全く皮むけしない。
乾燥しない。
保湿用リップが朝も夜も不要。
白い線ができない。
そんなリップがあるのかとお疑いになるかもしれません。
わたくし自身も合うリップに出会うまではそんなものは無いと思っておりました。
長い長い戦いでした。
けれど、ちゃんと見つけたのです。
きっとあるはずなのです！
諦めないでくださいませ。
次回は【病院へ行く】と使用したリップについてをお伝え致します。
最後までご覧くださり、ありがとうございました。
次回も宜しくお願い致します。
ガオガオ
わたくしの自立
みなさま、こんにちは。
ガオガオでございます。
わたくしのブログを見にきてくださり、誠にありがとうございます。
今回は美容のお話ではございません。
はてなブログさんとCH INTAIさんでされているキャンペーンに参加したく、"自立"についてを考えてみました。
よろしければご覧くださいませ。
自立とは？
まず、思い付いたのはこちらでした。
・親元を離れる。
・己一人だけで生きていける。
この二つです。
これらが一般的ではないでしょうか？
メディアで取り上げられることも多いと感じます。
では、わたくし自身の自立とは？
これを考えたとき、そもそもわたくしは自立をしているのかとさらに疑問を抱えてしまいました。
一人暮らしはしたことがありませんし、一人で生きていくという想像もすぐに振り払ってしまうのです。
我ながら情けないです。
さらに掘りさげてみました。
己の過去をゆっくり振り返ってみたのです。
すると、わたくしの中に引っかかることが出てきました。
これも「自立」と言って良いのではないかというのが浮かんできたのです。
社会人4年目のわたくしです。
当時のわたくしは、このままで良いのだろうかという漠然とした焦りを日々抱えておりました。
子供から大人へ。
幼い頃はヒーローが変身するときのように、劇的な変化があるものだと思っておりました。
けれど、いつまで経ってもわたくしは私のまま。
大きな変化は感じられず、己に自信や期待を持つことができませんでした。
そんな折に、わたくしは2人の新入社員の教育担当に就きました。
フォローに入ることはありましたが、一から十までわたくしがみるというのは初めてのことでした。
教育期間中、わたくしはできる限りのことをし、彼らを見守りました。
教えることの難しさに直面することもありました。
彼らとぶつかることもありました。
新入社員、わたくし、先輩、と間に挟まれて苦しく感じることもありました。
正しいのかどうなのかも判断できませんでした。
決して円滑ではなかったと思います。
けれど、教育期間終了後には、以前まであった焦り"は感じなくなっていました。
忙しさの所為かとも思いましたが、ワクワクとした気持ちが湧いていることにふと気付いたのです。
新たな気持ちでした。
月並みな言葉ですが、不慣れでも一生懸命に動く新入社員の姿はとても眩しく、可愛らしく、自然とパワーをもらっていたのだと思います。
「新人とともにさらなる成長を。」
よく先輩から聞いておりましたが、こういうことなのかなと思ったのを覚えております。
それからも何度か教育に就きました。
その度に手探りながらも懸命に取り組みました。
それから、社会人6年目のあるとき。
わたくしは気になっていることを上司に聞きました。
「何故わたくしに教育を任せてくださるのですか？」
教育に楽しさを見出し、喜んで引き受けてはいたものの、本来は同期の中で順番に回るはずの業務。
何故わたくしばかりなのか。
思い切っての質問でした。
上司はわたくしの顔を見てニコッと笑うと、驚くべき返答をくれました。
私が見ていた子達の成長具合を評価してくださってもいたようですが、なんと、教育をした子達があらゆる場所でわたくしのアピールをしてくれていたそうなのです。
衝撃でした。
胸がいっぱいになって、「…そうなんですか。」と返事をするのが精一杯でした。
どう表現していいのか分かりませんが、恐らくこれが感激ではないでしょうか。
わたくしは人を育てることができるのだと。
こんなにも慕ってくれる子達がいるのだと。とても嬉しい気持ちでいっぱいでした。
わたくしはこの時から自信が持てるようになりました。
目標を見据えての計画や行動もできるように
なったと思います。
わたくしは自身の「自立」を自信が持てたときではないかなと思います。
まさに"「自立」って楽しい！"の通りに、当時のわたくしは自立をとても楽しんでいたのだと知り、笑ってしまいました。
ガオガオ
